作就是一分钟……主打一个随心所欲。

    但墨七的说法是，容易做的动作我就多做点。

    困难一点的我就少做一点！

    但不是困难的就要多练习吗？

    墨七：我每天都在练习它，那不就是在多练习吗？

    我为什么要为难自己，觉得困难了还要强迫自己多练习呢！

    好吧，你说的有道理！

    那你为什么每天练习的时长又不固定呢？

    墨七：我为什么要固定？

    我有时候身体感觉好些，那多练会儿没影响！

    但有时候觉得身体有丢丢疲惫，我还去长时间练习，那我不是自找不痛快么？

    都疲惫了，再增加些疲惫，想什么呢？

    我有时候有其他事需要去做，有时候我起的晚一丢丢，那不固定时长也很正常啊！

    是了，你这样锻炼身体，还不快乐，那谁还能快乐？

    没有任何限制，没有任何要求，主打一个任何时候都是随心所欲。

    但你这样能起到锻炼身体的作用吗？

    墨七：我不是在暴汗吗？

    我不是动起来了吗？

    你看我这腰身是不是小了很多？

    这身子不是灵活了很多？

    这下盘是不是稳了很多？

    嗯，确实如此。

    但是这样，总觉得没有天理了！

    不是说锻炼身体都是挺锻炼一个人的毅力的吗？

    不是说锻炼身体都是挺痛苦的吗？

    怎么还可以这样操作呢？