“猫头鹰协会副会长,睁眼一整晚的那种。”
“……行吧。”
江知晓叹了口气,蹲下身,在猫头鹰的试卷上写下:“1.深呼吸:对抗过度兴奋的情绪。
例:面对掉毛,先吸气,再掉。”
“2.合理作息:别熬夜内耗。
例:你昨天凌晨三点还在背《动物行为学》,是不是想被自己打。”
“3.限制拖延:把任务分成五个小块。
例:把试卷撕成五份……等等,不是真的撕!”
“4.适当摆烂:接受人是有限的动物。
例:今天写不完,明天继续,总比不上交强。”
“5.情绪记录:用羽毛记日记也行。
例:一根羽毛代表一段心情,今天掉了372根?
你得写了。”
黑猫头鹰看完,沉默半晌,突然眼眶泛红:“老师,我感觉自己被理解了。”
“那你知道怎么答题了吗?”
“……不知道,但我感觉好多了。”
“行吧,”江知晓拍拍它的翅膀,“那就从‘情绪稳定’开始练起,少熬夜,多写点字,考试自然有戏。”
两个小时后,课程结束,猫头鹰们纷纷来向她告别,还送她一支“智慧之羽”。
“江老师!”
那只掉毛最多的猫头鹰冲上来,“我们以后可以加你联系方式吗?”
“你们有手机?”
“没有!
但可以用羽毛传信!”
“……那不如别加了。”
系统界面跳出:任务完成:授课成功,学员评分95分,特殊奖励“智慧之羽”*1、免听辅导课一次、早八课程出勤记录自动补录!
江知晓只来得及高兴三秒,就被一道金光送回了寝室。
她躺在床上,抱着“智慧之羽”,翻了个身。
隔壁寝